Was macht eine psychologische Studentenberatung?



Psychologische Studentenberatungen sind Servicestellen, die neben psychologischer Betreuung auch problemvorbeugende Maßnahmen durchführen, wobei zunächst in persönlichen Gesprächen dem Problem und möglichen Auslösern auf den Grund gegangen wird. In sehr vielen Fällen ist es eine Mischung aus nicht richtig lernen, zu spät anfangen und intensiv alles in sich hineinpauken, sodass am Prüfungstag alles durcheinander gebracht wird bzw. man ein Blackout hat. Aufregung und Nervosität vor einer Prüfung sind normal, denn Nervosität hat so ziemlich jeder Studierende und diese Spannung kann letztlich auch leistungsfördernd sein. Wenn aber die Stress- und Angstsymptome stärker werden und sie das Leistungsverhalten sehr stark beeinflussen, spricht man von einer Prüfungsangst. Hier kann eine psychologische Studentenberatung durch Tipps helfen, etwa mit Empfehlungen für gut gestalteten Rahmenbedingungen, geschicktere Arbeitsorganisation und schlauen Lerntechniken. Wenn sich aber herausstellt, dass etwa eine Prüfungsangst sehr weit zurückreicht und auch andere Themen in die Angst hineinwirken, werden unter Umständen auch externe Beratungsstellen und Psychotherapeuten herangezogen. In sehr vielen Fällen spielt auch die Studienwahl eine nicht unwesentliche Rolle, denn wenn jemanden ein Studium überhaupt nicht interessiert und es aus welchen Gründen auch immer durchgezogen werden muss, werden sich Betroffene auch nicht unbedingt in die Prüfungsvorbereitung hineinknien. Hier kommen Faktoren wie fehlende Motivation, Blamage vor Familie usw. zusammen. Das alles versucht man in einer psychologischen Studentenberatung zu besprechen, meist im Zusammenhang mit einem Aufbau von kontinuierlichem und nachhaltigem Lernverhalten, etwa durch ein Lerntraining, in dem man gezielte Vorbereitungs- und Bewältigungsstrategien lernt, die auch Arbeitsplanung, Selbstorganisation und ein geschicktes Zeitmanagement umfasst. In der Regel ist eine psychologische Studentenberatung kostenlos.

Quelle
http://www.unimag.at/studentenleben/2940-Prufungsangst-Dir-wird-geholfen.html (15-12-13)







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